Naglo opadanje kose kod žena
26/04/2024
Da li vam se ikada desilo da pokušavate da izgledate besprekorno, a vaša kosa ima drugačije planove?
Da, govorimo o peruti.
Da budemo iskreni, perut može biti uporna i dosadna pojava, koja ne samo da završava na odeći, već može ozbiljno narušiti i vaše samopouzdanje. Ali, nema potrebe za panikom!
U nastavku teksta, sa vama delimo efikasne savete i smernice kako da uklonite perut, i zauvek se rešite ovog dosadnog, nepoželjnog gosta.
Pre nego što otkrijemo kako se rešiti peruti, važno je da znamo zbog čega uopšte nastaje perut, odnosno koji to faktori mogu biti ključni uzročnici za nastanak.
Dakle, perut na vlasištu se može javiti iz mnogobrijnih razloga. Od korišćenja jakih, agresivnih šampona, suve kože, ili pak hormonalnih promena.
Evo koji su to najčešći uzročnici koji izazivaju perut:
● Gljivične infekcije
● Suva koža
● Agresivni šamponi
● Seboreični dermatitis
● Neredovno pranje kose
● Hormonske promene
Upravo zbog svega navedenog, važno je razumeti da perut nije samo privremena nesavršenost koja će sama nestati – ona zahteva pažljivu negu i specifične korake kako bi se efikasno suzbila.
Bez obzira na to da li se pojavljuje u vidu sitnih pahulja ili izaziva iritantan svrab, perut nije samo estetski problem – ova pojava je znak da nešto nije u ravnoteži našeg vlasišta. Borba protiv peruti zahteva mnogo više od povremenog šamponiranja.
Dolazimo i do ključnog pitanja, a to je kako se rešiti peruti?
Da bi se uklonila perut, neohpdno je pre svega da razumemo uzroke koji su doveli do nastanka peruti, a onda i pažljivu strategiju nege koja će vratiti zdravlje našoj koži i kosi.
U nastavku slede konkretne smernice i metode kako da uklonite perut.
Šamponi protiv peruti su prva linija odbrane u borbi protiv ovog neprijatnog problema koji može narušiti izgled i samopouzdanje. Aktivni sastojci u ovim šamponima često igraju ključnu ulogu u eliminisanju peruti – neki od tih sastojaka mogu pomoći u suzbijanju rasta gljivica koje dovode do perutanja.
U brojnim šamponima protiv peruti nalazi se i salicilna kiselina koja ima efikasno dejstvo u otklanjanju mrtvih ćelija kože.
Kada govorimo o šamponima protiv peruti, ključno je kako pravilno koristiti ove šampone. Redovna upotreba, ali i pridržavanje uputstava o vremenu zadržavanja na kosi pre ispiranja, ključni su za postizanje optimalnih rezultata.
Takođe, važno je imati na umu da neki šamponi za perut mogu isušiti kosu, pa je preporučljivo koristiti i balzam za kosu ili masku kako bi se održala vlažnost.
Ponekad pronalaženje idealnog šampona protiv peruti može biti izazovno, budući da svako od nas ima jedinstvene potrebe. Kako biste izbegli greške prilikom izbora, savetujemo da se pre kupovine konsultujete sa dermatologom koji će vam
pružiti najispravnije informacije o tome koji šampon protiv peruti odgovara vašem stanju i potrebama.
Kroz ovu rutinsku negu, ne samo da se održava higijena kose, već redovno pranje kose igra ključnu ulogu u upravljanju peruti, i to iz nekoliko razloga.
Redovnim pranjem kose, posebno šamponima namenjenim za perut, možete ukloniti višak sebuma (prirodnog ulja kojim se koža štiti). Prekomerna proizvodnja sebuma može doprineti nastanku peruti, pa je važno održavati balans kako bi se sprečila iritacija kože.
Osim toga, redovno pranje kose može pomoći u smanjenju iritacije i svraba koji često prate perut.
Izbegavanje vruće vode, posebno kod osoba koje imaju perut, važno je iz nekoliko razloga. Iako mnogi nisu svesni, vruća voda može biti izuzetno nepovoljna, kako za našu kosu, tako i za kožu.
Vruća voda može isušiti prirodna ulja koja štite kožu i kosu. Kod osoba koje već imaju perut, koža vlasišta može biti sklona suvoći. Isušivanje dodatno pogoršava ovo stanje, čineći kožu sklonoj iritaciji i ljuštenju.
Osim toga, visoke temperature mogu oštetiti kosu, čineći je suvom i lomljivom.
Dakle, umesto vruće vode, preporučuje se korišćenje mlake, blago tople vode prilikom pranja kose. Ovakva temperatura je dovoljna da otvori pore na koži i omogući efikasno čišćenje, ali neće izazvati isušivanje i iritaciju kože.
Dodatno, završavanje ispiranja hladnom vodom može pomoći u zatvaranju pora i dodatnoj hidrataciji vlasišta.
Vlasište osoba koje imaju perut, često je sklono suvoći. Nedostatak hidratacije može dovesti do iritacije, svraba i povećanog ljuštenja kože, što su česti simptomi peruti.
Hidratacija pomaže u održavanju optimalnog nivoa vlažnosti, smanjujući suvoću i nelagodnost. Ukoliko imate suvo vlasište, možete razmotriti opciju korišćenje ulja za kosu, poput kokosovog ili arganovog ulja koja će vašu kosu učiniti hidrantnijom, a ujedno i sjajnijom.
Redovno hidriranje kože glave nije samo luksuzan dodatak rutini nege, već ključni korak u prevenciji i smanjenju pojave peruti i srodnih problema. Osobe koje posvećuju pažnju hidrataciji svog vlasišta imaju značajno manje šanse za suočavanje sa peruti, svrabom i iritacijama.
Dakle, dodavanje hidratacije u rutinu nege ne samo da pruža estetske prednosti – sjajnu, meku kosu – već i pruža temeljnu podršku zdravlju kože glave, smanjujući vidljivost peruti.
Brojne prirodne namirnice mogu igrati ključnu ulogu u rešavanju problema peruti zahvaljujući svojim hranljivim i terapeutskim svojstvima. Važno je napomenuti da efikasnost ovih metoda može varirati od osobe do osobe, i da je najbolje prilagoditi tretmane individualnim potrebama.
U nastavku pročitajte koje to sve prirodne namirnice mogu pomoći u otklanjanju peruti.
Kokosovo ulje često se hvali kao svestrani prirodni tretman za kosu koji ne samo da doprinosi njenom sjaju i mekoći, već i može podržati brži rast.
Kokosovo ulje ima antimikrobna svojstva i može pomoći u smanjenju rasta gljivica koje mogu izazvati perut. Nanesite malu količinu kokosovog ulja na vlasište, ostavite da deluje neko vreme, a zatim operite kosu.
Limun sadrži prirodne antibakterijske i antimikrobne jedinjenja, uključujući limunsku kiselinu. Ova svojstva pomažu u borbi protiv bakterija i gljivica na vlasištu koje mogu uzrokovati perut.
Osim toga, limun može delovati kao blagi eksfolijant, pomažući u uklanjanju mrtvih ćelija kože s vlasišta.
Upotreba:
Iscedite pola limuna, a dobijenim sokom izmasirajte vlasište. Ostavite nekoliko minuta da deluje, a zatim isperite kosu.
Još jedna od popularnih, prirodnih metoda za uklanjanje peruti je i upotreba jabukovog sirćeta. Jabukovo sirće ima kiselu prirodu koja pomaže u regulaciji pH vrednosti kože vlasišta. Održavanje optimalnog pH nivoa može pomoći u kontroli rasta gljivica koje mogu uzrokovati perut.
Ne samo da pomaže u regulariji pH vrednosti, već ono u sebi sadrži i brojna antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv mikroorganizama na koži glave.
Evo kako koristiti jabukovo sirće za uklanjanje peruti:
● Razblažite jabukovo sirće vodom kako biste smanjili koncentraciju kiseline. Obično se preporučuje razmera 1:1.
● Nakon uobičajenog šamponiranja, nanesite razblaženo jabukoro sirće na vlasište i kosu.
● Ostavite da deluje nekoliko minuta, a zatim isperite kosu mlakom vodom.
Maslinovo ulje je još jedan prirodni proizvod koji često dobija pohvale zbog svojih hidratantnih i hranljivih svojstava koja mogu biti korisna u upravljanju peruti.
Ovo ulje ima prirodna antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u kontroli rasta gljivica i bakterija na koži vlasišta, smanjujući time faktore koji doprinose peruti.
Evo kako sami da pripremite ovaj prirodan tretman za otklanjanje peruti:
● Zagrejte malu količinu maslinovog ulja, ali vodite računa da ulje ne bude vrelo.
● Zatim nanesite ulje na vlasište i masirajte nekoliko minuta kako biste poboljšali cirkulaciju i omogućili ulju da prodre u kožu.
● Ostavite ulje da deluje najmanje 30 minuta, a za još bolji efekat, ostavite ulje da deluje i tokom noći.
● Na kraju, operite kosu šamponom kako biste uklonili ulje. Imajte na umu da ćete vrlo verovatno morati oprati kosu nekoliko puta kako biste potpuno uklonili ulje sa kose.
Nadamo se da ćete pronaći odgovarajuće metode koje će vam pomoći u otklanjanju peruti i unapređenju zdravlja vaše kose i vlasišta. Ne zaboravite da je doslednost ključna u postizanju željenih rezultata, te se nadamo da će ovaj tekst biti koristan vodič u vašem putovanju ka zdravijoj i sjajnijoj kosi.
Prijavi se na našu mailing listu i prvi dobijaj korisne savete i promocije!
